Оладьи на завтрак
Ингредиенты на 1 порцию для базового рецепта оладьев: - 1 стакан цельнозерновой муки; - 3/4 стакана любой жидкости (молоко, вода, сок,...
Пряная овсяная каша с изюмом и миндалём
Ингредиенты на 1 порцию: - 0,5 стак. плющеного овса; - 0,5 стак. животного или растительного молока; - 0,5 стак. воды; - горсть чёрного...
Летняя рисовая каша с кукурузой на завтрак
Ингредиенты на 1 порцию: - 50 г. риса басмати; - 1/2 початка отварной кукурузы; - 1/2 ст.л. натёртого на тёрке имбиря; - 1 палочка...
Спагетти в томатном соусе
Ингредиенты на 1 порцию: - спагетти из цельнозерновой муки (пшеницы или полбы) на 1 порцию (примерно 50 г); - вода для варки пасты; - 1...
